温室育ち

どーも、アマチュアゆーじです~。
(o^∇^o)ノ

ついに始めました!
食事制限…
(@Д@;

なかなか体重が減りません…。
出来る限り余計な食事を避けて、夜にお腹が減ったら豆乳を飲んでます。

25日(日)は野々市市交遊舎のダンスパーティでした。
この日の朝から食事制限をしていますが…心なしか(お腹が減って…)踊っていてもバテが早いように思えました…。
(;´Д`A “`

ゆーじは長男(父ちゃん)の長男なので、年末年始は(社会人として)親戚の人に勧められたら食べなければなりません。

年末年始の体重増は仕方ないとして…
来年からはブログ更新するたびに、その時の体重を公表しようと思ってます~。
(*’-‘)b

このくらい自分自身にプレッシャーかけないと、来年末までに体重65kg!達成しないよね!
(;^_^A

ゆーじの会社の、今年の仕事は「棚卸し」だけになっています。
普段は計算室(コンピューター室)に閉じこもっているゆーじが、倉庫の寒~い場所で在庫数量を数えます。

温室育ちのメタボゆーじ、寒冷地(倉庫)に行って参りま~す!
( ̄Д ̄;)

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温室育ち” への4件のコメント

  1. :減量ですか
    ダンスにおいて体重増加は大変な問題ですよね
    僕もかなり落としました

    皆さん色々なやり方はあると思いますが
    僕は単純に炭水化物を減らしました
    それと時間で食べるのではなくて
    お腹がすいたら食べるようにしました
    もちろんやせ我慢は必要ですが

    だから朝ご飯を10時頃に食べるとか
    当然お昼ご飯は無いです
    問題は夕ご飯は6時頃には完了すること
    それとやっぱり筋トレは必要かな
    野菜はジュースで終わりにしてました
    兎に角多少の減量はかなりダンスには影響が出ます
    体が軽いとステップにも違いが出ますよ
    頑張ってくださいね
    お互いにですが

    • パーティー参加者さんも、ゆーじと同様に骨格が太いと思われますので、減量はかなり苦労されたと思われます。
      (;^_^A

      ですが「多少の減量はかなりダンスには影響が出る」のであれば、がぜんヤル気が沸いて来ました~。
      (o^∇^o)ノ

      ダイエット頑張ります~。
      o(^-^)o

  2. う~ん どうでしょう!!
    これを機に 大嫌いな野菜を克服してみるのは
    嫌いだから、食べる量も減るかもしれませんよ♡
    ガンバレ ガンバレ

    • 「大嫌いな野菜を克服」
      無理です…。何度トライした事か…。
      (T_T)

      ですがアドバイス、ありがとうございます~。頑張ります♪
      o(^-^)o

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